• Ikäihmisten palvelut
  • Asiakasohjaus
  • Sujuva arki
  • Taloudelliset etuudet
  • Tukipalvelut
  • Omaishoidontuki
  • Kotihoito
  • Päivätoiminta ja kumppanuustoiminta
  • Ikäihmisten asuminen
  • Terveys
  • Palveluseteli
  • Vanhusneuvosto
  • Veteraaniasioiden neuvottelukunta
  • Voimaa vanhuuteen
    • Menneet tapahtumat
    • Tulevia tapahtumia
    • Koulutukset ja seminaarit
    • Liikuntaneuvonta
    • Taustatietoa hankkeesta
  • Ikäihmisten palvelujen hallinto

www.hämeenlinna.fi / Ikäihmisten palvelut / Voimaa vanhuuteen

Ikäinstituutin koordinoima valtakunnallinen Voimaa vanhuuteen – iäkkäiden terveysliikuntaohjelman (2005 -2014) päämääränä on edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla.

Toimintakatsaus

Ensimmäisen toimintavuoden katsaus (pdf, 3 Mt)  ja infokirje syyskussa 2012.

Hankkeen tavoitteet

Toimintakyvyn heikkoudella tarkoitetaan esimerkiksi ennakoivia liikkumisongelmia, alkavia muistisairauksia, lievää masennusta tai kokemusta yksinäisyydestä, jotka voivat johtaa liikkumisen rajoittumiseen ja avun tarpeen lisääntymiseen.

Terveysliikunta on osoitettu tehokkaaksi ja edulliseksi tavaksi edistää iäkkäiden ihmisten hyvinvointia laaja-alaisesti.

Tavoitteeseen edetään kehittämällä ja lisäämällä iäkkäille tarkoitettua
• liikuntaneuvontaa
• lihasvoima- ja tasapainosisältöistä ohjattua liikuntaa
• arkiliikunnan mahdollisuuksia ja ulkoilua

Toiminta järjestetään ottamalla käyttöön Voimaa vanhuuteen -ohjelmassa kehitettyjä hyviä toimintatapoja järjestöjen ja julkisen sektorin yhteistyönä. Ohjelmaa koordinoi Ikäinstituutti Raha-automaattiyhdistyksen, opetus- ja kulttuuriministeriön ja sosiaali- ja terveysministeriön tuella. 

Tarkempaa tietoa ohjelmatyöstä sivuilla Voimaa Vanhuuteen sivuilta.

Voimaa vanhuuteen Hämeenlinnassa

Ohjelmatyöhön kuuluu erilaisia koulutuksia, joiden kautta saadaan käynnistettyä laadukkaita liikuntaryhmiä erikuntoisille ikäihmisille. Aiheeseen liittyviä seminaareja järjestetään kaksi kertaa vuodessa.

Liikuntaneuvontaa kehitetään ja yhteistyössä muiden tahojen kanssa järjestetään valtakunnallinen vanhusten ulkoilupäivä. 

Ohjelmatyön etenemisestä, tarjottavista koulutuksista ja seminaareista tiedotetaan säännöllisesti näillä verkkosivuilla ja palvelupisteissä, jotka sijaitsevat Kastellissa ja kirjastoissa.

Tavoitteena on, että kolmen vuoden kuluttua Hämeenlinnassa on rakenne iäkkäiden terveysliikunnan edistämiseen. Pilottikohteiksi kaupungista valittiin Rengon ja ydinkeskustan alue. 

Ota yhteyttä koti- ja asumispalveluiden fysioterapeutti, VoiTas-kouluttaja Ritva-Liisa Salonen puh. 03 621 5004 erityisliikunnanohjaaja, VoiTas-kouluttaja Hilkka Leskinen-Nikander puh.  03 621 2416

 

Viimeksi muokattu  20.9.2012