Avointa ryhmätoimintaa

2018 lukujärjestykset on valmistelussa

OVAT-ryhmät

OVAT -ryhmät (OVAT = osallistu-voimaannu-aktivoidu-toimi) ovat Hämeenlinnan kaupungin kuntouttavan työtoiminnan ryhmätoimintoja pitkään työttömänä olleille, työmarkkinatukea saaville henkilöille.  

Ryhmät tarjoavat osallistujille

  • maksutonta toiminnallista tekemistä
  • työelämässä ja arjessa tarvittavien taitojen kohentamista
  • huomion kiinnittämistä omaan hyvinvointiin
  • sisältää välipalan tai ruuan
  • osallistumispäivältä maksetaan työmarkkinatuen lisäksi kulukorvaus 9 €

Voit ilmoittautua, jos olet

  • saanut vähintään 300 päivää työmarkkinatukea
  • työtön nuori
  • hämeenlinnalainen.

Ryhmät totetutetaan

  • kerran viikossa 3-5  kuukauden ajan
  • ryhmäkoko 8 - 12.  

Lisätietoja ja ilmoittautumiset

Kun haluat mukaan toimintaan, ole yhteydessä omaan sosiaalityöntekijääsi,  sosiaaliohjaajaasi tai jos sinulla ei ole omaa työntekijää, ota yhteyttä 

Sosiaalipalveluiden neuvontaan:
Puhelinneuvonta arkisin klo 9 - 12 ja klo 13 - 15 
puh. 03 621 3303

  • Voit myös kysyä ENOilta!
  • Ajankohtaista tietoa löytyy Facebookista tai www.tyonpaikka.fi

KEVÄT 2018

Ruokaa ja arjentaloutta - RUTA

Ryhmässä opitaan terveellisen ja ravitsevan suomalaisen arkiruoan valmistusta ja ruokarytmin merkityksestä ihmisen vireydelle ja hyvinvoinnille. Ryhmässä valmistetaan sesonkien mukaista, edullista, maukasta ja ravitsevaa kotiruokaa sekä nostetaan käytännön kautta esiin hygieniapassin sisältöön liittyviä asioita, jos joku ryhmäläisistä haluaa lopuksi suorittaa hygieniapassin. Ryhmässä käsitellään myös terveysliikunnan merkitystä osana hyvinvointia ja kutsumme ryhmän kokoontumisiin myös terveys- ja liikunta-alan ammattilaisia esittelemään saatavilla olevia palveluja.  Tarvittaessa nostamme esiin myös puhtaanapitoon ja tekstiilinhoitoon liittyviä sisältöjä ja perusasioita ruukkupuutarhan rakentamisesta, taimikasvatuksesta ja kasvien hoidosta, sekä sadon hyödyntämisestä.

Kenelle: Nuoret ja aikuiset                
Aika: tiistaisin 20.2.-29.5.2018, klo 12-16
Ryhmän koko: max 10 henkilöä
Paikka: Birger Jaarlin katu 21
Järjestäjät: Etelä-Hämeen Martat ry

Vertaispainonhallintaryhmä

Vertaispainonhallintaryhmä kokoontuu kerran viikossa Kumppanuustalolla ja Voutilakeskuksen allastiloissa. Kyseessä on matalan kynnyksen painonhallintaa tavoitteleva ryhmä, jossa on hyvän mielen toimintaa, vertaisosaamisen ja -tuen kautta oman arjen toiminnallisuuden lisäämistä, yhdessä painonhallinnan ja terveyden eri teemoihin tutustumista sekä allasjumppaa. Allasjumpassa voidaan käyttää apuna myös välineitä liikkeiden tehostamiseksi. Myös musiikin käyttö on mahdollista liikkeiden rytmittämiseksi ja tunnelman luomiseksi.

Kenelle: Nuoret ja aikuiset, naiset              
Aika: keskiviikkoisin, 31.1.-16.5.2018, klo 13-17
Ryhmän koko: max 8 henkilöä
Paikka: Kumppanuustalo, Kirjastokatu 1 ja Voutilakeskuksen uima-allas, Pollentie 35
Järjestäjät: Aikuissosiaalityö ja Hämeenlinnan Liikuntahallit

Valokuvausta ja taidetta

Käsitellään omaa elinympäristöä ja itselle tärkeitä asioita kuvataiteen ja valokuvauksen keinoin. Ammattitaiteilijoiden ohjauksessa syvennytään valokuvan ja maalauksen perusasioihin sekä vahvistetaan oman kuvailmaisun löytymistä. Toiminta sopii kaikille eikä edellytä aiempaa taiteen tuntemusta.

Kenelle: Nuoret ja aikuiset                
Aika: perjantaisin 26.1.-27.4.2018, klo 9.30-13.30
Ryhmän koko: max 12 henkilöä
Paikka: Taidekasarmi, Miehistönkatu 5
Järjestäjät: Ars Häme ry

RUVETA eli ruoka-velka-talous

Tehdään yhdessä ruokaa, vinkkejä terveelliseen ravintoon ja talouteen. Sisältää matalan kynnyksen velkaneuvontaa. Mahdollisuus suorittaa ravitsemus-, talous- ja siistimisalan 5 opintopistettä.  Lue lisää...

Kenelle: Nuoret ja aikuiset
Aika: torstaisin 1.2.-31.5.2018, klo 8.30-14.00 
Ryhmän koko: max 10 henkilöä
Paikka: Etelä-Hämeen Martat, Birger Jaarlin katu 21
Järjestäjät: Samaria ry ja Etelä-Hämeen Martat ry

Puhtia, puhtautta ja vertaistukea saunaryhmästä! - Miesten ryhmä

Sauna tarjoaa verrattomat puitteet kohdata muita ihmisiä ja solmia ihmissuhteita toisiin. Saunassa on hyvä keskustella ajankohtaisista asioista ja näin pitää ihmisiä aktiivisena. Ryhmään kuuluuminen kehittää vuorovaikutustaitoja ja sosiaalista elämää.

Kenelle: miehille
Aika: torstaisin 25.1.-26.4.2018, klo 
Ryhmän koko: max 8 henkilöä
Paikka: Markkulantie
Järjestäjät: : Samaria ry

Naisten hyvinvointi

Toiminnallinen naisten ryhmä, jossa keskitytään kehon ja mielen hyvinvointiin. Sisältönä on oma terveys, oma mieli, ryhmätoimintataidot, naiseus, keho ja jaksaminen. Toiminta kerta on 4 tuntia, joista 1 tunti on pilatesta. Sisältää välipalan.

Kenelle: Nuoret ja aikuiset naiset
Aika: keskiviikkoisin 31.1.-16.5.2018, klo 9.30-13.30
Ryhmän koko: max 12 henkilöä
Paikka: FinFamin ry:n tilat Suomen Kasarmi, rakennus 2 
Järjestäjät: : FinFami Kanta-Häme  ry

TUUNATEN-nuoret

”Oivalluksia omaan kotiin, elämäniloa arkeen”. Tavoitteena on saada osallistujat innostumaan omasta kodistaan ja asumisestaan. Omien huonekalujen tuunausta ja monipuolisesti tietoja ja taitoja itsenäiseen elämiseen. Ilmainen lämmin ateria osallistujille. Kokonaisuudessa yhdistyy elämänhallinnalliset taidot tuunaustöiden tekemiseen.

Kenelle:  Alle 30-vuotiaille
Aika: tiistaisin 6.2.-26.5.2018, klo 10-14
Ryhmän koko max 10 henkilöä
Paikka: Työpaja Tikki, Larin Kyöstin katu 20, Hämeenlinna
Järjestäjä: Hämeenlinnan Seudun 4H-yhdistys ry

TaideOlkkari

Toimintaa, jossa ei voi epäonnistua? Toimintaa, joka innostaa ja inspiroi? TaideOlkkari-työskentely sopii kaikille! Ryhmätoimintaa, johon on helppo tulla mukaan.

Kenelle: Uusille taidetoiminnasta kiinnostuneille.
Aika: keskiviikkoisin 17.1.-19.4.2018, klo 9-13
Ryhmän koko max: 10 henkilöä
Paikka: Kumppanuustalo, Kirjastokatu 1
Järjestäjä: Kettuki ry

Tuulimylly -teatteriryhmät

Haluatko kehittää tai saada varmuutta itseilmaisuun ja esiintymiseen? Oletko kiinnostunut kädentaidoista ja luovista menetelmistä? Matalan kynnyksen monipuolista ja kokeilevaa teatteritoimintaa, jossa mahdollisuus myös osallistua näytelmän tekemiseen. Tämä tarjoaa mahdollisuuden myös erilaisiin erityistehtävien opetteluun: kuten valo- ja äänisuunnitteluun, lavastusten tekemiseen, kuiskaajan rooliin sekä esityksen tiedotustoimintaan. 

Kenelle: nuoret, aikuiset
Aika: maanantaisin 22.1.-31.5.2018, klo 12-16  
Ryhmän koko max: 30
Paikka: Taidekasarmi, Miehistönkatu 5
Järjestäjä: Hurjatuotanto

Nuorten peliryhmä

Matalan kynnyksen tietokonepeliryhmä nuorille alle 29-vuotiaille.

Kenelle: nuoret 
Aika: keskiviikkoisin 30.8.2017-30.1.2018, klo 11-15 
Ryhmän koko max: 15 henkilöä 
Paikka: Pääkirjasto, Bunkkeri, Lukiokatu 2 
Järjestäjä: Hämeenlinnan kaupungin nuorisopalvelut

Vertaisohjaajavalmennus

Tavoitteena on antaa osallistujille edellytykset toimia vertaisohjaajina. Tavoitteena on vahvistaa osallistujien ohjaus- ja vuorovaikutustaitoja ja tätä kautta edistää henkilön koulutus- ja työllisyyspolkua esimerkiksi erilaisiin ohjauksen alan opintoihin tai työtehtäviin. Sisältönä vertaisohjaajuus, liikunta, ruoka-velka-talous-ohjaus ja sovittelu. 

Kenelle: Ryhmään valintaprosessi
Aika: ilmoitetaan erikseen
Ryhmän koko max: 10-12 henkilöä
Paikka: Harakkamäen asukastupa Harakkamäki 2B11
Järjestäjä: Ulla Sara-aho Tmi

Palsta-ryhmä

Kuokkaviljelyä Jukolan palstalla; mahdollisuus opetella kasvattamaan siemenistä ja taimista runsasta satoa perinteisesti kuokkaviljelyn avulla. Tietoa ja taitoa parvekeviljelyyn. Palstan tuotto jaetaan ryhmäläisten kesken, josta saa tuoreita raaka-aineita omaan ruoanvalmistukseen. Lisäksi marjastusta, sienestystä ja sadonkorjuuta.

Kenelle: kaikille
Aika: 3 x viikossa klo 9-13, touko-heinäkuu, 2 x viikossa elo-syyskuu
Ryhmän koko: max 11 henkilöä
Järjestäjä: Luotsi
Paikka: Jukolan palsta, Taula-Matin tie, Jukola

Lisää avoimia paikkoja täällä.

Kurssien mainos sanapilvenä

Viimeksi muokattu: 3.1.2018