Vapaaehtoiskeskus Pysäkki

Anna aikaasi ja ryhdy vapaaehtoiseksi, kysy pientä apua omaan tai ikääntyneen läheisesi arkeen tai tule mukaan kaikille avoimeen ryhmätoimintaan. Pysäkin vapaaehtoisuuteen perustuva toiminta lisää yhteisöllisyyttä ja edistää yhteisön ja ikääntyvien hyvinvointia. Toimimme Hämeenlinnan alueella.

Tervetuloa tekemään ja kokemaan hyviä hetkiä Pysäkin toiminnassa!

Anna aikaasi, tule vapaaehtoiseksi

Haluaisitko antaa aikaasi ja auttaa muita? Pysäkin vapaaehtoisena voit toimia esimerkiksi ikääntyneen arkiapuna, ulkoilukaverina tai digijelpparina. Ulkoilukaveritoiminnassa vapaaehtoisen oma koira voi olla mukana kävelyillä piristämässä ikääntyneen päivää.

Voit toimia säännöllisesti tai tehdä satunnaisesti sinulle sopivia tehtäviä omien toiveidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Lue lisää vapaaehtoistehtävistämme ja ota yhteyttä tai ilmoittaudu mukaan seuraavaan Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytykseen.

Kaikille vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneille suunnattu Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytys on helppo tapa tulla mukaan Pysäkin toimintaan. Tilaisuudet järjestetään yhteistyössä Hämeen Setlementin kanssa. Niissä käydään läpi mm.

  • Mitä vapaaehtoistoiminta on?
  • Mitkä ovat vapaaehtoistoiminnan periaatteet ja arvot?
  • Mitä vapaaehtoistehtäviä Pysäkillä on?
  • Mitä vapaaehtoistehtäviä Hämeen Setlementillä on?

Seuraavat perehdytykset järjestetään syksyllä 2026:

  • Keskiviikko 26.8. klo 17-19, Keskustalo, Hämeen Setlementin toimipiste
  • Tiistai 20.10. klo 17-19, Kumppanuustalo, Pysäkin ryhmätila
  • Keskiviikko 25.11. klo 17-19, Keskustalo, Hämeen Setlementin toimipiste
  • Lisätiedot ja ilmoittautumiset: inka.panttila@hameenlinna.fi / p. 040 194 1044

 

Vapaaehtoisena Pysäkillä -koulutuksissa käydään tarkemmin läpi Pysäkin vapaaehtoistehtäviä ja mitä käytäntöjä ja pelisääntöjä niihin liittyy. Jos vapaaehtoistoiminta on sinulle ennestään tuttua, voit tulla suoraan Vapaaehtoisena Pysäkillä -koulutukseen:

  • Torstaina 10.9. klo 16.30-18.30 Kumppanuustalolla
  • Tiistaina 3.11. klo 16.30-18.30 Kumppanuustalolla
  • Lisätiedot ja ilmoittautumiset: inka.panttila@hameenlinna.fi / p. 040 194 1044

 

Edellä mainittujen lisäksi tarjoamme vapaaehtoisillemme lisäkoulutuksia erilaisista teemoista, kuten muistisairaan kohtaamisesta ja liikkumaan kannustamisesta ja tukemisesta. Koiran kanssa vapaaehtoisena toimiville on myös omat koulutuksensa.

PysäkkiJelppari-toiminta on kertaluonteista apua arjen tilanteisiin. Jelppari voi avustaa pienimuotoisissa kodin askareissa, kuten lampun vaihdossa. Toiminta voi olla myös saattaja-apua esimerkiksi lääkäriin tai kulttuurikohteisiin tai opastusta digilaitteiden käytössä.

Jelppari voi myös auttaa erilaisissa tapahtumissa (esim. tuolien kantaminen, käsiohjelmien jakaminen, osallistujien opastaminen).

PysäkkiKaveri toimii juttelu- tai ulkoiluseurana ikäihmiselle sovitusti esim. kerran viikossa tai joka toinen viikko. Ulkoiluseurana on mahdollista toimia myös yhdessä oman koiran kanssa.

PysäkkiLuuri-vapaaehtoinen toimii juttuseurana ikääntyneelle puhelimen välityksellä.

Vapaaehtoiset DigiJelpparit opastavat ja auttavat digilaitteiden käytössä. Kumppanuustalolla on kerran viikossa avoin DigiJelppi, jossa paikalla olevat DigiJelpparit auttavat kävijöitä. Lisäksi DigiJelpparit voivat tehdä kotikäyntejä tarpeen mukaan pyyntöjen perusteella.

DigiJelppi
Aika: Maanantaisin klo 15.00–16.30
Paikka: Kumppanuustalo, huone 101, Kirjastokatu 1

PysäkkiLiikuttaja on vapaaehtoinen, joka voi toimia kaverina ikääntyvälle harrastuksen alkutaipaleella 1–3 kertaa yhteisesti sovittuina aikoina. Vapaaehtoinen ei ole liikunta-alan ammattilainen, vaan innokas harrastaja, joka haluaa jakaa liikkumisen ilon kaverin kanssa.

Apua ja tukea arkeen

Voit pyytää Pysäkin vapaaehtoista esimerkiksi ulkoilukaveriksi tai pieneksi arkiavuksi itsellesi tai ikääntyneelle läheisellesi. Pysäkin toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen.

  • Vapaaehtoiset toimivat tsempparina, tukena tai pienenä apuna. 
  • Pysäkin vapaaehtoinen ei korvaa ammattilaisen tarjoamaa tukea ja apua kuten henkilökohtaista avustajaa.
  • Toimintaan osallistutaan omalla vastuulla. Vapaaehtoinen ei ole vastuussa osallistujalle mahdollisesti tapahtuvasta loukkaantumisesta (esim. liukastuminen, kaatuminen).
  • Vapaaehtoiset toimivat luottamuksellisesti ja ovat vaitiolo- ja salassapitovelvollisia.

Huomioithan, että kaveripyynnöissä on jonoa – odottele yhteydenottoamme rauhassa. Muissa pyynnöissä otathan meihin yhteyttä viimeistään viikkoa ennen toivottua avun ajankohtaa. Näin ehdimme etsiä tehtävään sopivan vapaaehtoisen.

Kertaluonteista PysäkkiJelppari-apua voi tiedustella pieniin arjen apuihin, kuten lampun vaihtamiseen, tai saattaja-avuksi esimerkiksi lääkäriin, kampaajalle tai kauppaan.

Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.

PysäkkiKaveri-vapaaehtoiset toimivat juttelu- ja ulkoiluseurana. Yhteiset kävelylenkit tai jutustelut toteutuvat säännöllisesti saman vapaaehtoisen kanssa. Jutteluseura voi toteutua kasvotusten, puhelimitse tai videopuhelun välityksellä.

Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Katja Kopra
p. 050 597 6186
katja.kopra@hameenlinna.fi.

Uimahalli- ja kuntosalikaveri toimii kaverina ikääntyvälle harrastuksen alkutaipaleella 1–3 kertaa yhteisesti sovittuina aikoina. Vapaaehtoinen ei ole liikunta-alan ammattilainen, vaan innokas harrastaja, joka haluaa jakaa liikkumisen ilon kaverin kanssa.

Uimahalli- ja kuntosalikavereita toimii tällä hetkellä Hämeenlinnan uimahallilla ja kuntosalilla sekä Rengon kuntosalilla.

Tiedustelut:
Katja Kopra
p. 050 597 6186
katja.kopra@hameenlinna.fi

Kulttuuri- ja kirjastokaveri lähtee seuraksi nauttimaan kulttuurielämyksistä tai auttamaan esimerkiksi kirjastossa asioimisessa. Kertaluonteista kulttuuri- ja kirjastokaveria voi tiedustella seuraksi erilaisiin kulttuuririentoihin, kuten museoon, elokuviin, teatteriin ja kirjastoon.

Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.

Pysäkin vapaaehtoiset digiopastajat ohjaavat ja neuvovat esimerkiksi kännykän, tabletin tai tietokoneen käytössä. Digijelppiä saa laitteiden, ohjelmien ja sovellusten käyttöön.

DigiJelppi, Kumppanuustalo

  • Aika: maanantaisin klo 15.00–16.30, huom. jatkuu kesätauon jälkeen 3.8.
  • Paikka: Kumppanuustalo, huone 101 (os. Kirjastokatu 1, Hämeenlinna)

Ota DigiJelppiin mukaan oma laitteesi ja sen laturi.

DigiJelppiä on mahdollista saada myös kotiin tarvittaessa, pyyntöjen perusteella.

Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.

PysäkkiPoppoo – avointa toimintaa

PysäkkiPoppoo on kaikille avointa ja maksutonta ryhmätoimintaa. Tervetuloa mukaan!

Pysäkin ryhmät toimivat pääsääntöisesti omatoimisesti, esimerkiksi keskusteluryhmissä keskustelijat sopivat yhdessä, mistä aiheista keskustellaan. Tuolijumppia ohjaa vapaaehtoinen vertaisohjaaja ja kimppakävelyillä on useimmiten mukana Pysäkin vapaaehtoinen.

Huomioithan, että muutokset ohjelmiin ovat mahdollisia. Mikäli muutoksia tulee, päivitämme tiedon niistä verkkosivuillemme mahdollisimman nopeasti.

Lisätiedot Pysäkin ryhmätoiminnasta:
Sanna Salminen
p. 050 514 0366
sanna.s.salminen@hameenlinna.fi

Kumppanuustalolla (Kirjastokatu 1) ryhmätilassa 101 ja 103 sekä Lintukodossa (Eeronkuja 5).

Maanantai
10.00–12.30 Peliryhmä, ryhmätila 103
13.00–14.30 Keskusteluryhmä, ryhmätila 103
13.00–15.00 Virkeyttä viikkoon (parittomat viikot), Lintukoto (Joutsen)
15.00–16.30 Digijelppi, ryhmätila 101

Tiistai
9.00–12.00 Käsityöryhmä, ryhmätila 103
12.30–14.30 Askartelua ja kädentaitoja (parittomat viikot), ryhmätila 101, ks. erillinen ohjelma

Keskiviikko
10.00–12.00 Peliryhmä, ryhmätila 103
13.00–14.30 KulttuuriTreffit (parilliset viikot), vaihtuva kohde, ks. erillinen ohjelma

Torstai
10.00–12.00 Miesten ja naisten keskusteluryhmät, Lintukoto (miehet ryhmätyöhuone, naiset Joutsen)
11.00–12.00 PysäkkiHetki, ryhmätila 103, ks. erillinen ohjelma
13.00–16.00 Peliryhmä, ryhmätila 101

Ryhmätila 101, Kumppanuustalo (os. Kirjastokatu 1)

Kahdesti kuukaudessa tiistaisin klo 12.30–14.30

Syksyn ohjelma:

  • 8.9. Kädentaidot: tunisialainen virkkaus
  • 22.9. Askartelu: nappitaide
  • 6.10. Kädentaidot: neulakinnas
  • 20.10. Askartelu: pahvitaide
  • 3.11. Kädentaidot: villasukan kantapää
  • 24.11. Askartelu: kranssi
  • 1.12. Kädentaidot: isoäidin neliöt
  • 8.12. Askartelu: joulu

KulttuuriTreffit: Kaikille avointa toimintaa kulttuurin parissa joka toinen keskiviikko klo 13.00–14.30

Syyskuu
9.9. Kulttuuria etänä Kumppanuustalolla, ohjelma tarkentuu myöhemmin
23.9. Sibeliuksen syntymäkoti

Lokakuu
7.10. Museo Skogster: Mies ja miten se tehdään
21.10. Hämeenlinnan kaupunginkirjasto, ohjelma tarkentuu myöhemmin

Marraskuu
4.11. Kulttuuria etänä Kumppanuustalolla, ohjelma tarkentuu myöhemmin
18.11. Kohde vahvistuu myöhemmin

Joulukuu
2.12. Kulttuuria etänä Kumppanuustalolla, ohjelma tarkentuu myöhemmin
16.12. Palanderin talon joulu

Ilmoittaudu mukaan viimeistään viikkoa ennen tapahtumaa:
Vapaaehtoistoiminnan suunnittelija Hanna-Leena Rajamäki
hanna-leena.rajamaki@hameenlinna.fi / p. 050 463 6006

 

HupiKlupi: Kerran kuukaudessa visoja, pelejä, musiikkia ja muuta viihdettä. Kumppanuustalolla, ryhmätilassa 103 keskiviikkoisin 30.9., 28.10. ja 25.11. klo 13–14.

  • 30.9. Tietovisoja ja pelejä
  • 28.10. Pysäkin syysbingo
  • 25.11. MusaKlupi

Torstaisin klo 11–12 Kumppanuustalon ryhmätilassa 103 vietetään PysäkkiHetkeä. PysäkkiHetki on teemallinen tuokio, jossa kahvikupposen äärellä tutustutaan eri vieraisiin ja aiheisiin. Hetket ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Kahvit tarjolla klo 10.45 alkaen. Tervetuloa mukaan!

 

Syyskuu
3.9. Vapaaehtoistyön vaikutukset paikalliseen resilienssiin.
10.9. Sydänturvallisuus ja sydäniskurin käyttö
17.9. Uusi seurakuntatalo
24.9. Aivoterveyden ylläpitäminen arjessa

Lokakuu
1.10. Hämeenlinnan kaupunginhallitus
8.10. Vanhusten viikon PysäkkiHetki Wetterin auditoriossa klo 11–12
15.10. Ikäystävällinen Hämeenlinna
22.10. Kaupunginmuseon syksy
29.10. Pyhäinpäivän hartaus

Marraskuu
5.11. Konstikoppa: Kodin ja arjen turvallisuutta lisääviin laitteisiin tutustuminen
12.11. Teema vahvistuu myöhemmin
19.11. Teema vahvistuu myöhemmin
26.11. Pysäkin pikkujoulubingo

Joulukuu
3.12. Jouluhartaus
10.12. Keskustelua hämäläisyydestä
17.12. Pysäkin jouluglögit klo 11.00–14.30

 

Maanantai
10.30– Kimppakävely Lähtö Viipurintie 56 edestä. Toisinaan kävelyllä mukana tassukaveri Tytti.

Tiistai
10.00– Kimppakävely Lähtö Keinukamarin pääovien edestä, Pikkujärventie 6.
10.00– Kimppakävely Lähtö Lintukodolta, Eeronkuja 5. Toisinaan kävelyllä mukana tassukaveri Tao.
14.00–15.00 Tuolijumppa Keinukamarin kuntosali, Pikkujärventie 6. HUOM. alkaen 8.9.

Keskiviikko
14.00– Kimppakävely Lähtö Kalvolan kirjastolta, Sauvalanaukio 4.
15.00–16.00 Tuolijumppa Kumppanuustalo, ryhmätila 101, Kirjastokatu 1.

Torstai
14.00–15.00 Tuolijumppa Keinukamarin kuntosali, Pikkujärventie 6.
15.00–17.00 Kuntosalivuoro Voutilakeskuksen kuntosali, Pollentie 35.

Ellei toisin mainittu, Kimppakammarilla, os. Rengonraitti 19

Maanantaisin klo 13–15
Pelejä sekä vaihtuvaa toimintaa. Tuolijumppa seuraavina maanantaina: 21.9., 19.10, 16.11. ja 14.12.

Tiistaisin
Toimintaryhmässä keskustelua, toimintaa, tuolijumppaa:

  • Mummolahetki klo 9.30–10.30:
    • 8.9., 13.10., 10.11. ja 8.12.
  • Toiminta- ja keskusteluryhmä klo 13–15:
    • 15.9., 22.9., 29.9., 17.11., 24.11. ja 22.12.
  • Tarinatuokio ja kahvittelut klo 13–15:
    • 20.10., 27.10. ja 15.12.

Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16.00–18.00
Kuntosalivuoro, Hiljan kuntokammari, Rengonraitti 19.
Uusi kävijä, kysythän sisäänpääsyohjeet Pysäkiltä etukäteen:
Hanna-Leena Rajamäki, p. 050 463 6006 tai hanna-leena.rajamaki@hameenlinna.fi

Toimintatupa

maanantaisin klo 15–17
Lammin kirjastossa (Linjatie 12)

Toimintatuvan ohjelmassa on keskustelua, kahvittelua, vaihtuvaa ohjelmaa ja teemoja.

Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksen Muistikahvila kolmena maanantaina:

  • 21.9. Muistiviikko – musiikkia muistille, muistiasiantuntija Silja Nurmi-Laitinen, Kanta-Hämeen Muistiluotsi
  • 19.10. Aivoterveyttä elämän varrelle, muistiterveysasiantuntija Tiina Kuopanportti, Muistijälki – aivoterveyttä elämän varrelle -hanke
  • 16.11. Muisti ja hyvä lääkehoito, apteekkari Hanna Wahlman, Lammin Apteekki

WhatsApp-videopuheluiden välityksellä tapahtuvaa ohjattua ryhmätoimintaa, kuten keskusteluja ja pelejä. Toimintaa järjestetään yhteistyössä Lahden Avainsäätiön kanssa.

Lisätietoja toiminnasta, tarkemmat ajankohdat ja osallistumisohjeet:
Ruutuemäntä Minna Leppälä / Avainsäätiö
p. 044 714 9411 tai minna.leppala@avainsaatio.fi

Vapaaehtoiskeskus Pysäkin toiminta on Hämeenlinnan kaupungin ja Hämeenlinna-Vanajan seurakunnan yhteistyötä.

Aiheeseen liittyvät

Pysäkillä viihdytään HupiKlupissa 2.9. alkaen

27.8.2026

Tänä syksynä Vapaaehtoiskeskus Pysäkillä viihdytään HupiKlupissa! HupiKlupin ohjelmassa on bingoa, visoja, karaokea sekä muuta viihdettä. HupiKlupi on avoinna syksyn aikana neljänä keskiviikkona 2.9., 30.9., 28.10. …

Vapaaehtoistoiminnasta iloa arkeen

17.8.2026

Haluaisitko antaa aikaasi ja auttaa muita? Vapaaehtoiskeskus Pysäkin vapaaehtoisena voit toimia esimerkiksi ikääntyneen arkiapuna, ulkoilukaverina tai digijelpparina. Tällä hetkellä kaipaamme lisää vapaaehtoisia erityisesti PysäkkiKaveri-toimintaan eli …

Näytä kaikki tiedotteet