Kesäkadun tapahtumakalenteri
Ke 1.6.
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
Ma 6.6.
klo 8-8.30 Kesäaamun kahvakuulatreeni
Hikoiluttavan hyvä kesäpäivän aloitus kahvakuulia heilutellen, heitellen ja nostellen. Et tarvitse omaa kahvakuulaa. 30 min: maanantaisin klo 8.00-8.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 10-13.30 Arxin kesäkontin tuunaus
ARXin kesäkontin avajaisviikko! Tehdään yhdessä kontista ja sen ympäristöstä viihtyisä kesäkeidas. Pue sotkua kestävät vaatteet.
Ti 7.6.
klo 10-13.30 Arxin kesäkontin tuunaus
ARXin kesäkontin avajaisviikko! Tehdään yhdessä kontista ja sen ympäristöstä viihtyisä kesäkeidas. Pue sotkua kestävät vaatteet.
klo 12-16 Kaikon bambikiertueen pop up-teltta
Bambiteltasta myydään Kaikon mallistoihin kuuluvia tuotteita, sekä kiertuetta
varten suunniteltuja bambi-malliston tuotteita, joita ovat mm. naisten- ja
lastenvaatteet asusteet kattaus- ja paperituotteet.
klo 15-15.30 Kesäistä kehonhallintaa
Keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, kehonhallintaa kehittävää liikettä sekä liikkuvuutta lisäävää kehonhuoltoa.Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: tiistaisin klo 15.00-15.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching.
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ke 8.6.
klo 10-13.30 Arxin kesäkontin tuunaus
ARXin kesäkontin avajaisviikko! Tehdään yhdessä kontista ja sen ympäristöstä viihtyisä kesäkeidas. Pue sotkua kestävät vaatteet.
klo 11-11.30 Kesäpäivän virkistystreeni
Hikoiluttavan hauska pikatreeni lounastauolle tai lomapäivää vauhdittamaan. Kehonpainolla ja toiminnallisilla välineillä tehtävä kiertoharjoittelutyyppinen treeni. Et tarvitse mitään välineitä. 30 min: keskiviikkoisin klo 11.00-11.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 15.45-16.45 Toiminnallinen kesätreeni
Tehokasta treeniä kehonpainolla ja erilaisilla toiminnallisen harjoittelun välineillä, kuten kahvakuulilla, voimaköysillä, kuntopalloilla ja vastuskuminauhoilla. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. Et tarvitse omia treenivälineitä. 60 min: keskiviikkoisin klo 15.45-16.45, 10 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%.Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
To 9.6.
klo 10-13.30 Arxin kesäkontin tuunaus
ARXin kesäkontin avajaisviikko! Tehdään yhdessä kontista ja sen ympäristöstä viihtyisä kesäkeidas. Pue sotkua kestävät vaatteet.
klo 13-15 Kesäkadun lavalla Virvelinrannan tuottamaa ohjelmaa
Pe 10.6.
klo 8.30-9 Sennujen kesätreenit
Senioreille suunnattua lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja välineillä. Jokainen liikkuu oman vointinsa ja kuntonsa mukaisesti. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: perjantaisin klo 8.30-9.00, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 10-13.30 Arxin kesäkontin tuunaus
ARXin kesäkontin avajaisviikko! Tehdään yhdessä kontista ja sen ympäristöstä viihtyisä kesäkeidas. Pue sotkua kestävät vaatteet.
Ma 13.6.
klo 8-8.30 Kesäaamun kahvakuulatreeni
Hikoiluttavan hyvä kesäpäivän aloitus kahvakuulia heilutellen, heitellen ja nostellen. Et tarvitse omaa kahvakuulaa. 30 min: maanantaisin klo 8.00-8.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ti 14.6.
klo 10-13.30 Taideleivontaa Arxin kesäkontilla
Askarrellaan taidekakkuja ja -pizzoja kierrätysmateriaaleista.
klo 15-15.30 Kesäistä kehonhallintaa
Keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, kehonhallintaa kehittävää liikettä sekä liikkuvuutta lisäävää kehonhuoltoa.Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: tiistaisin klo 15.00-15.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching.
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 13-15 Kesäkadun lavalla Virvelinrannan tuottamaa ohjelmaa
Ke 15.6.
klo 10-13.30 Taideleivontaa Arxin kesäkontilla
Askarrellaan taidekakkuja ja -pizzoja kierrätysmateriaaleista.
klo 11-11.30 Kesäpäivän virkistystreeni
Hikoiluttavan hauska pikatreeni lounastauolle tai lomapäivää vauhdittamaan. Kehonpainolla ja toiminnallisilla välineillä tehtävä kiertoharjoittelutyyppinen treeni. Et tarvitse mitään välineitä. 30 min: keskiviikkoisin klo 11.00-11.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 15.45-16.45 Toiminnallinen kesätreeni
Tehokasta treeniä kehonpainolla ja erilaisilla toiminnallisen harjoittelun välineillä, kuten kahvakuulilla, voimaköysillä, kuntopalloilla ja vastuskuminauhoilla. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. Et tarvitse omia treenivälineitä. 60 min: keskiviikkoisin klo 15.45-16.45, 10 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%.Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
To 16.6.
klo 10-13.30 Taideleivontaa Arxin kesäkontilla
Askarrellaan taidekakkuja ja -pizzoja kierrätysmateriaaleista.
Pe 17.6.
klo 10-13.30 Taideleivontaa Arxin kesäkontilla
Askarrellaan taidekakkuja ja -pizzoja kierrätysmateriaaleista.
klo 8.30-9 Sennujen kesätreenit
Senioreille suunnattua lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja välineillä. Jokainen liikkuu oman vointinsa ja kuntonsa mukaisesti. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: perjantaisin klo 8.30-9.00, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ma 20.6.
klo 8-8.30 Kesäaamun kahvakuulatreeni
Hikoiluttavan hyvä kesäpäivän aloitus kahvakuulia heilutellen, heitellen ja nostellen. Et tarvitse omaa kahvakuulaa. 30 min: maanantaisin klo 8.00-8.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ti 21.6.
klo 10-13.30 Kasvigrafiikkaa Arxin kesäkontilla
Kasvipainantaa ja aurinkovärjäystä tekstiileille.
klo 15-15.30 Kesäistä kehonhallintaa
Keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, kehonhallintaa kehittävää liikettä sekä liikkuvuutta lisäävää kehonhuoltoa.Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: tiistaisin klo 15.00-15.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching.
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ke 22.6.
klo 10-13.30 Kasvigrafiikkaa Arxin kesäkontilla
Kasvipainantaa ja aurinkovärjäystä tekstiileille.
klo 11-11.30 Kesäpäivän virkistystreeni
Hikoiluttavan hauska pikatreeni lounastauolle tai lomapäivää vauhdittamaan. Kehonpainolla ja toiminnallisilla välineillä tehtävä kiertoharjoittelutyyppinen treeni. Et tarvitse mitään välineitä. 30 min: keskiviikkoisin klo 11.00-11.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 15.45-16.45 Toiminnallinen kesätreeni
Tehokasta treeniä kehonpainolla ja erilaisilla toiminnallisen harjoittelun välineillä, kuten kahvakuulilla, voimaköysillä, kuntopalloilla ja vastuskuminauhoilla. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. Et tarvitse omia treenivälineitä. 60 min: keskiviikkoisin klo 15.45-16.45, 10 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%.Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
To 23.6.
klo 10-13.30 Kasvigrafiikkaa Arxin kesäkontilla
Kasvipainantaa ja aurinkovärjäystä tekstiileille.
Ma 27.6.
klo 8-8.30 Kesäaamun kahvakuulatreeni
Hikoiluttavan hyvä kesäpäivän aloitus kahvakuulia heilutellen, heitellen ja nostellen. Et tarvitse omaa kahvakuulaa. 30 min: maanantaisin klo 8.00-8.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ti 28.6.
klo 10-13.30 Ympäristötaidetta Arxin kesäkontilla
Taiteillaan luonnonmateriaaleista kelluvia taideteoksia.
klo 15-15.30 Kesäistä kehonhallintaa
Keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, kehonhallintaa kehittävää liikettä sekä liikkuvuutta lisäävää kehonhuoltoa.Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: tiistaisin klo 15.00-15.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching.
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ke 29.6.
klo 10-13.30 Ympäristötaidetta Arxin kesäkontilla
Taiteillaan luonnonmateriaaleista kelluvia taideteoksia.
klo 11-11.30 Kesäpäivän virkistystreeni
Hikoiluttavan hauska pikatreeni lounastauolle tai lomapäivää vauhdittamaan. Kehonpainolla ja toiminnallisilla välineillä tehtävä kiertoharjoittelutyyppinen treeni. Et tarvitse mitään välineitä. 30 min: keskiviikkoisin klo 11.00-11.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 15.45-16.45 Toiminnallinen kesätreeni
Tehokasta treeniä kehonpainolla ja erilaisilla toiminnallisen harjoittelun välineillä, kuten kahvakuulilla, voimaköysillä, kuntopalloilla ja vastuskuminauhoilla. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. Et tarvitse omia treenivälineitä. 60 min: keskiviikkoisin klo 15.45-16.45, 10 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%.Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
To 30.6.
klo 10-13.30 Ympäristötaidetta Arxin kesäkontilla
Taiteillaan luonnonmateriaaleista kelluvia taideteoksia.
Pe 1.7.
klo 8.30-9 Sennujen kesätreenit
Senioreille suunnattua lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja välineillä. Jokainen liikkuu oman vointinsa ja kuntonsa mukaisesti. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: perjantaisin klo 8.30-9.00, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 10-13.30 Ympäristötaidetta Arxin kesäkontilla
Taiteillaan luonnonmateriaaleista kelluvia taideteoksia.
Ma 4.7.
klo 8-8.30 Kesäaamun kahvakuulatreeni
Hikoiluttavan hyvä kesäpäivän aloitus kahvakuulia heilutellen, heitellen ja nostellen. Et tarvitse omaa kahvakuulaa. 30 min: maanantaisin klo 8.00-8.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ti 5.7.
klo 11-13 Tutustu golfiin
Puistomaisemassa tapahtuvaa golfiin tutustumista. Järjestäjänä Hämeenlinnan golfjuniorit.
klo 15-15.30 Kesäistä kehonhallintaa
Keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, kehonhallintaa kehittävää liikettä sekä liikkuvuutta lisäävää kehonhuoltoa.Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: tiistaisin klo 15.00-15.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching.
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ke 6.7.
klo 10-13.30 Yhteisötaidetta Arxin kesäkontilla
Keraaminen yhteisötaideteos muovaillaan savesta.
klo 11-11.30 Kesäpäivän virkistystreeni
Hikoiluttavan hauska pikatreeni lounastauolle tai lomapäivää vauhdittamaan. Kehonpainolla ja toiminnallisilla välineillä tehtävä kiertoharjoittelutyyppinen treeni. Et tarvitse mitään välineitä. 30 min: keskiviikkoisin klo 11.00-11.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 15.45-16.45 Toiminnallinen kesätreeni
Tehokasta treeniä kehonpainolla ja erilaisilla toiminnallisen harjoittelun välineillä, kuten kahvakuulilla, voimaköysillä, kuntopalloilla ja vastuskuminauhoilla. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. Et tarvitse omia treenivälineitä. 60 min: keskiviikkoisin klo 15.45-16.45, 10 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%.Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
To 7.7.
klo 10-13.30 Yhteisötaidetta Arxin kesäkontilla
Keraaminen yhteisötaideteos muovaillaan savesta.
Pe 8.7.
klo 8.30-9 Sennujen kesätreenit
Senioreille suunnattua lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja välineillä. Jokainen liikkuu oman vointinsa ja kuntonsa mukaisesti. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: perjantaisin klo 8.30-9.00, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 10-13.30 Yhteisötaidetta Arxin kesäkontilla
Keraaminen yhteisötaideteos muovaillaan savesta.
La 9.7.
klo 10-13.30 Yhteisötaidetta Arxin kesäkontilla
Keraaminen yhteisötaideteos muovaillaan savesta.
Su 10.7.
klo 10-13.30 Kuvaitaiteenpäivä Arxin kesäkontilla
Yhteisötaiteilua kuvataiteenpäivän kunniaksi.
Ma 11.7.
klo 8-8.30 Kesäaamun kahvakuulatreeni
Hikoiluttavan hyvä kesäpäivän aloitus kahvakuulia heilutellen, heitellen ja nostellen. Et tarvitse omaa kahvakuulaa. 30 min: maanantaisin klo 8.00-8.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ti 12.7.
klo 15-15.30 Kesäistä kehonhallintaa
Keskivartaloa vahvistavia harjoitteita, kehonhallintaa kehittävää liikettä sekä liikkuvuutta lisäävää kehonhuoltoa.Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: tiistaisin klo 15.00-15.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching.
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
Ke 13.7.
klo 10-13.30 Taidemagiaa Arxin kesäkontilla
Taiteen taikaa! Tehdään taikasauvoja, velhonhattuja ja taikaliemiä.
klo 11-11.30 Kesäpäivän virkistystreeni
Hikoiluttavan hauska pikatreeni lounastauolle tai lomapäivää vauhdittamaan. Kehonpainolla ja toiminnallisilla välineillä tehtävä kiertoharjoittelutyyppinen treeni. Et tarvitse mitään välineitä. 30 min: keskiviikkoisin klo 11.00-11.30, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 15.45-16.45 Toiminnallinen kesätreeni
Tehokasta treeniä kehonpainolla ja erilaisilla toiminnallisen harjoittelun välineillä, kuten kahvakuulilla, voimaköysillä, kuntopalloilla ja vastuskuminauhoilla. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. Et tarvitse omia treenivälineitä. 60 min: keskiviikkoisin klo 15.45-16.45, 10 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%.Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
To 14.7.
klo 10-13.30 Taidemagiaa Arxin kesäkontilla
Taiteen taikaa! Tehdään taikasauvoja, velhonhattuja ja taikaliemiä.
Pe 15.7.
klo 8.30-9 Sennujen kesätreenit
Senioreille suunnattua lihaskuntoharjoittelua kehonpainolla ja välineillä. Jokainen liikkuu oman vointinsa ja kuntonsa mukaisesti. Mukaan oma jumppamatto tai muu alusta maassa (nurmella) tehtäviin liikkeisiin. 30 min: perjantaisin klo 8.30-9.00, 5 € / krt
Kaikissa treeneissä vähimmäisosallistujamäärä 5 hlö. Ilmoittautuminen ja osallistumismaksu maksulinkillä viimeistään 24 h aiemmin. www.liikuttajat.fi/fullfocuscoaching
Osallistuminen ja maksu mahdollista myös paikan päällä, mikäli tunti toteutuu. Kaikki hinnat sisältävät alv. 10%. Treenit pidetään Citymarketin takana olevalla hiekka- ja nurmialueella.
klo 10-13.30 Taidemagiaa Arxin kesäkontilla
Taiteen taikaa! Tehdään taikasauvoja, velhonhattuja ja taikaliemiä.
La 16.7.
klo 10-13.30 Taidemagiaa Arxin kesäkontilla
Taiteen taikaa! Tehdään taikasauvoja, velhonhattuja ja taikaliemiä.
Ke 20.7.
klo 10-13.30 Disko Arxin kesäkontilla
Tanssitaan diskomusiikin tahdissa ja tehdään diskopalloja, kasvomaalauksia sekä diskoasusteita.
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
To 21.7.
klo 10-13.30 Disko Arxin kesäkontilla
Tanssitaan diskomusiikin tahdissa ja tehdään diskopalloja, kasvomaalauksia sekä diskoasusteita.
Pe 22.7.
klo 10-13.30 Disko Arxin kesäkontilla
Tanssitaan diskomusiikin tahdissa ja tehdään diskopalloja, kasvomaalauksia sekä diskoasusteita.
La 23.7.
klo 10-13.30 Disko Arxin kesäkontilla
Tanssitaan diskomusiikin tahdissa ja tehdään diskopalloja, kasvomaalauksia sekä diskoasusteita.
Ke 27.7.
klo 18.30-19.30 Puistojumppa, Forever Hämeenlinna
Forever Hämeenlinna tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen puistojumpan keskiviikkoisin klo 18.30-19.30. Puistojumppa on helppoa jumppaa, jossa kaiken kokoiset ja kuntoiset pääsevät liikkumaan mukavan musiikin tahdissa. Puistojumppaan voi napata mukaan juomapullon ja halutessaan jumppamaton.
Ke 3.8.
klo 10-13.30 Ötökkä-työpaja Arxin kesäkontilla
Muovaillaan, maalataan ja valokuvataan kaikenlaisia ötököitä.
To 4.8.
klo 10-13.30 Ötökkä-työpaja Arxin kesäkontilla
Muovaillaan, maalataan ja valokuvataan kaikenlaisia ötököitä.
klo 13.30-15.30 Kesäkadun lavalla Matinkulman kodin tuottamaa ohjelmaa
Pe 5.8.
klo 10-13.30 Ötökkä-työpaja Arxin kesäkontilla
Muovaillaan, maalataan ja valokuvataan kaikenlaisia ötököitä.
La 6.8.
klo 10-13.30 Ötökkä-työpaja Arxin kesäkontilla
Muovaillaan, maalataan ja valokuvataan kaikenlaisia ötököitä.