Tänään voidaan hyvin -kampanja kannustaa tekemään pieniä asioita hyvinvoinnin edistämiseksi

Tänään voidaan hyvin –kampanja kannustaa tekemään pieniä asioita hyvinvoinnin edistämiseksi. Kampanja on osa Liikettä lisää Hämeenlinnan seudulle –hanketta, jossa ovat mukana Hämeenlinnan kaupunki ja Janakkalan kunta.

Hyvinvointi on pienistä palasista rakentuva kokonaisuus, johon ei välttämättä tarvita suurta suunnitelmaa. Usein liian suuret tavoitteet tai ajatukset siitä mitä tulisi tehdä hyvinvoinnin eteen, estävät lopulta tekemästä kyseistä asiaa. Tänään voidaan hyvin –kampanjassa kannustetaankin sen sijaan kiinnittämään huomiota siihen millä pienellä asialla lisäät hyvinvointiasi juuri tänään.

Tänään voit käydä esimerkiksi ulkona happihyppelyllä tai lähipuistossa ja huomenna tehdä jotain muuta pientä. Tärkeintä on, että teet pieniä päivittäisiä tekoja hyvinvointisi eteen, sillä pienikin teko voi edistää hyvinvointiasi ja riittävän pieni teko on toteutettavissa. Pienistä paloista muodostuu ajan myötä iso hyvinvointiasi edistävä kokonaisuus.

Kampanjaan liittyen järjestetään muun muassa noin 15 minuutin Facebook Live -ohjauksia odottaville äideille ja pikkulapsiperheille. Ohjaukset ovat tiistaisin ja torstaisin klo 11.30 joulukuun puoliväliin saakka.

Tutustu Tänään voidaan hyvin -sivuun ja nappaa vinkit omaan hyvinvointiisi.

Lisätietoja:
Jorma Vaara