Lähde mukaan Eläköön ikärikkaus -hyvinvointikurssille
Hämeenlinnan kaupunki järjestää yhteistyössä Oma Hämeen Ikä Iloiten -hankkeen kanssa hyvinvointikurssin 60–75-vuotiaille hämeenlinnalaisille. Eläköön ikärikkaus! -hyvinvointikurssilla osallistuja pääsee vahvistamaan omaa hyvinvointiaan ja saamaan uusia näkökulmia hyvän arjen tueksi.
Kurssin pilottiryhmä kokoontuu keväällä 2027 kuutena keskiviikkona, 27.1., 10.2., 3.3., 24.3., 14.4. ja 5.5., klo 13–16. Lisäksi pidetään seurantatapaaminen syksyllä 2027.
Kurssin tavoitteena on mahdollistaa pysähtyminen oman hyvinvoinnin äärelle, tarjota vertaistukea kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin osa-alueisiin sekä lisätä tietoisuutta omien keinojen, voimavarojen ja toimintakyvyn ylläpitämiseen ikääntyessä. Kurssin teemoja ovat elämän merkityksellisyys, mielen hyvinvointi, terveyttä tukevat elintavat, turvallinen asuminen, aivoterveys sekä arjen sujuvuutta tukevat käytännön asiat. Tavoitteena on tarjota tietoa, vertaistukea sekä keskustelua ja käytännön vinkkejä hyvinvoinnin tueksi.
Mukaan kurssille?
Kurssille voi ilmoittautua sähköisesti tästä linkistä: Eläköön ikärikkaus! – hyvinvointikurssi 60-75-vuotiaille – Täytä lomake
Voit ilmoittautua mukaan myös sähköpostitse ikaantyvien.asumisneuvonta@hameenlinna.fi tai puhelimitse 040 662 6610.
Mukaan mahtuu 20 ensimmäistä ilmoittautunutta. Huomioithan ilmoittautuessa, että kurssi on kokonaisuus, joten ilmoittautuminen edellyttää sitoutumista koko kurssin ajaksi.
Kurssi kokoontuu Kumppanuustalon ryhmätilassa 103 osoitteessa Kirjastokatu 1, Hämeenlinna. Tilaan on esteetön kulku.