Vapaaehtoiskeskus Pysäkki
Anna aikaasi ja ryhdy vapaaehtoiseksi, kysy pientä apua omaan tai ikääntyneen läheisesi arkeen tai tule mukaan kaikille avoimeen ryhmätoimintaan. Pysäkin vapaaehtoisuuteen perustuva toiminta lisää yhteisöllisyyttä ja edistää yhteisön ja ikääntyvien hyvinvointia. Toimimme Hämeenlinnan alueella.
Tervetuloa tekemään ja kokemaan hyviä hetkiä Pysäkin toiminnassa!
Anna aikaasi, tule vapaaehtoiseksi
Haluaisitko antaa aikaasi ja auttaa muita? Pysäkin vapaaehtoisena voit toimia esimerkiksi ikääntyneen arkiapuna, ulkoilukaverina tai digijelpparina. Voit toimia säännöllisesti tai tehdä satunnaisesti sinulle sopivia tehtäviä omien toiveidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Lue lisää vapaaehtoistehtävistämme ja ota yhteyttä!
Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytys torstaina 22.1.
Tervetuloa tutustumaan vapaaehtoistoimintaan ja kuulemaan mitä vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia Pysäkki ja Hämeen Setlementti tarjoavat! Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytys järjestetään torstaina 22.1. klo 17-19 Kumppanuustalolla (os. Kirjastokatu 1).
Perehdytyksessä käymme läpi:
- Mitä vapaaehtoistoiminta on?
- Mitkä ovat vapaaehtoistoiminnan periaatteet ja arvot?
- Mitä vapaaehtoistehtäviä Pysäkillä on?
- Mitä vapaaehtoistehtäviä Hämeen Setlementillä on?
Ilmoittaudu viimeistään maanantaina 19.1. Inkalle: inka.panttila@hameenlinna.fi / p. 040 194 1044.
PysäkkiJelppari-toiminta on kertaluonteista apua arjen tilanteisiin. Jelppari voi avustaa pienimuotoisissa kodin askareissa, kuten lampun vaihdossa. Toiminta voi olla myös saattaja-apua esimerkiksi lääkäriin tai kulttuurikohteisiin tai opastusta digilaitteiden käytössä.
Jelppari voi myös auttaa erilaisissa tapahtumissa (esim. tuolien kantaminen, käsiohjelmien jakaminen, osallistujien opastaminen).
PysäkkiKaveri toimii juttelu- tai ulkoiluseurana ikäihmiselle sovitusti esim. kerran viikossa tai joka toinen viikko.
PysäkkiLuuri-vapaaehtoinen toimii juttuseurana ikääntyneelle puhelimen välityksellä.
Vapaaehtoiset DigiJelpparit opastavat ja auttavat digilaitteiden käytössä. Kumppanuustalolla on kerran viikossa avoin DigiJelppi, jossa paikalla olevat DigiJelpparit auttavat kävijöitä. Lisäksi DigiJelpparit voivat tehdä kotikäyntejä tarpeen mukaan pyyntöjen perusteella.
DigiJelppi
Aika: Maanantaisin klo 15.00–16.30
Paikka: Kumppanuustalo, huone 101, Kirjastokatu 1
PysäkkiLiikuttaja on vapaaehtoinen, joka voi toimia kaverina ikääntyvälle harrastuksen alkutaipaleella 1–3 kertaa yhteisesti sovittuina aikoina. Vapaaehtoinen ei ole liikunta-alan ammattilainen, vaan innokas harrastaja, joka haluaa jakaa liikkumisen ilon kaverin kanssa.
Apua ja tukea arkeen
Voit pyytää Pysäkin vapaaehtoista esimerkiksi ulkoilukaveriksi tai pieneksi arkiavuksi itsellesi tai ikääntyneelle läheisellesi. Pysäkin toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen.
- Vapaaehtoiset toimivat tsempparina, tukena tai pienenä apuna.
- Pysäkin vapaaehtoinen ei korvaa ammattilaisen tarjoamaa tukea ja apua kuten henkilökohtaista avustajaa.
- Toimintaan osallistutaan omalla vastuulla. Vapaaehtoinen ei ole vastuussa osallistujalle mahdollisesti tapahtuvasta loukkaantumisesta (esim. liukastuminen, kaatuminen).
- Vapaaehtoiset toimivat luottamuksellisesti ja ovat vaitiolo- ja salassapitovelvollisia.
Kertaluonteista PysäkkiJelppari-apua voi tiedustella pieniin arjen apuihin, kuten lampun vaihtamiseen, tai saattaja-avuksi esimerkiksi lääkäriin, kampaajalle tai kauppaan.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.
PysäkkiKaveri-vapaaehtoiset toimivat juttelu- ja ulkoiluseurana. Yhteiset kävelylenkit tai jutustelut toteutuvat säännöllisesti saman vapaaehtoisen kanssa. Jutteluseura voi toteutua kasvotusten, puhelimitse tai videopuhelun välityksellä.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Katja Kopra
p. 050 597 6186
katja.kopra@hameenlinna.fi.
Uimahalli- ja kuntosalikaveri toimii kaverina ikääntyvälle harrastuksen alkutaipaleella 1–3 kertaa yhteisesti sovittuina aikoina. Vapaaehtoinen ei ole liikunta-alan ammattilainen, vaan innokas harrastaja, joka haluaa jakaa liikkumisen ilon kaverin kanssa.
Uimahalli- ja kuntosalikavereita toimii tällä hetkellä Hämeenlinnan uimahallilla ja kuntosalilla sekä Rengon kuntosalilla.
Tiedustelut:
Katja Kopra
p. 050 597 6186
katja.kopra@hameenlinna.fi
Kulttuuri- ja kirjastokaveri lähtee seuraksi nauttimaan kulttuurielämyksistä tai auttamaan esimerkiksi kirjastossa asioimisessa. Kertaluonteista kulttuuri- ja kirjastokaveria voi tiedustella seuraksi erilaisiin kulttuuririentoihin, kuten museoon, elokuviin, teatteriin ja kirjastoon.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.
Pysäkin vapaaehtoiset digiopastajat auttavat ja neuvovat esimerkiksi kännykän, tabletin tai tietokoneen käytössä. Digiapua saa laitteiden, ohjelmien ja sovellusten käyttöön.
DigiJelppi
Aika: maanantaisin klo 15.00–16.30
Paikka: Kumppanuustalo, huone 101 (os. Kirjastokatu 1, Hämeenlinna)
Ota DigiJelppiin mukaan oma laitteesi ja sen laturi.
DigiJelppiä on mahdollista saada myös kotiin tarvittaessa, pyyntöjen perusteella.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.
PysäkkiPoppoo – yhteisöllistä ryhmätoimintaa
PysäkkiPoppoo on kaikille avointa ja maksutonta ryhmätoimintaa. Tervetuloa mukaan!
Huomioithan, että muutokset ohjelmiin ovat mahdollisia. Mikäli muutoksia tulee, päivitämme tiedon niistä verkkosivuillemme mahdollisimman nopeasti.
Lisätiedot Pysäkin ryhmätoiminnasta:
Sanna Salminen
p. 050 514 0366
sanna.s.salminen@hameenlinna.fi
Joulutauko
Pysäkin ryhmätoiminta on joulutauolla 19.12.2025-11.1.2026.
Ellei toisin mainittu, paikkana Kumppanuustalo, huone 101 (os. Kirjastokatu 1, Hämeenlinna).
Maanantai
10.00–12.30 Peliryhmä
13.00–14.30 Keskusteluryhmä
13.00–15.00 Virkeyttä viikkoon, parittomat viikot, Jukolan Lintukoto (Joutsen), Eeronkuja 5
15.00–16.30 Digijelppi
Tiistai
9.00–12.00 Käsityöryhmä
Keskiviikko
10.00–12.00 Peliryhmä
13.00–14.30 KulttuuriPoppoo, parilliset viikot (ks. myös erillinen ohjelma)
Torstai
10.00–12.00 Miesten ja naisten keskusteluryhmät Jukolan Lintukoto (Ryhmätila ja Metso), Eeronkuja 5
11.00–12.00 PysäkkiHetki (ks. erillinen ohjelma)
13.00–16.00 Peliryhmä
Kaikille avointa ryhmätoimintaa, os. Rengonraitti 19.
Maanantai
13.00–15.00 Pelejä ja keskustelua: jutustelua ja pelejä hyvässä seurassa kahvitellen
Tiistai
9.30–10.30 MummolaHetki (vain kuukauden ensimmäinen tiistai)
13.00–15.00 Pysäkin toimintaryhmä (ei kuukauden ensimmäisenä tiistaina)
MummolaHetki: Iloa arkeen sukupolvien kohtaamisesta. Tule viettämään mukava hetki yhdessä Rengon päiväkodin lasten kanssa. Tervetuloa mukaan kaikki ikäihmiset!
Toimintaryhmässä tuolijumppaa, tarinatuokioita ja yhteislauluja seuraavasti:
11.11. Tuolijumppa
18.11. Huomio! Toimintaryhmä kokoontuu kirjastolla klo 13.00–14.30 kuulemaan aiheesta Ikääntyminen voimavarana (FinFami & Pysäkki)
25.11. Yhteislaulut
9.12. Tuolijumppa
16.12. Jouluiset yhteislaulut
Toimintatupa: Keskustelua, pelejä, käsitöitä. Vaihtuvia aiheita hyvässä porukassa jutustellen ja kahvitellen.
Aika: Maanantaisin klo 15.00–17.00
Paikka: Lammin kirjasto, os. Linjatie 12
Marraskuu
3.11. Aihe tarkentuu myöhemmin
10.11. Aihe tarkentuu myöhemmin
17.11. Aihe tarkentuu myöhemmin
24.11. Muistikahvila: Mitä on muistiystävällisyys? / Tiina Leiskamo, Kanta-Hämeen muistiluotsi
Joulukuu
1.12. Aihe tarkentuu myöhemmin
8.12. Aihe tarkentuu myöhemmin
15.12. Aihe tarkentuu myöhemmin
Maanantai
10.30– Kimppakävely, lähtö Viipurintie 56 talon edestä. Kävelyllä mukana tassukaveri Tytti.
Tiistai
10.00– Kimppakävely, lähtö Keinukamarin pääovien edestä, os. Pikkujärventie 6.
10.00– Kimppakävely, lähtö Lintukodon pihasta, os. Eeronkuja 5. Kävelyllä mukana tassukaveri Tao.
14.00–15.00 Tuolijumppa, Keinukamarin kuntosali, os. Pikkujärventie 6.
Keskiviikko
15.00–16.00 Tuolijumppa, Kumppanuustalo, huone 101
Torstai
14.00–15.00 Tuolijumppa, Keinukamarin kuntosali, os. Pikkujärventie 6.
16.00–17.00 Kuntosalivuoro, Voutilakeskuksen kuntosali, os. Pollentie 35.
Kaikille avointa ja maksutonta ryhmätoimintaa kulttuurin parissa.
Joka toinen keskiviikko (parilliset viikot) klo 13.00–14.30
26.11. Museo Skogster: Tarkennus äärettömään -valokuvanäyttely
10.12. Kumppanuustalo: Syksyn satoa ja kevään suunnittelua
17.12. Palanderin talo: Joulun tunnelmaa ja joulumuistoja
Ilmoittaudu viimeistään viikkoa ennen treffejä sähköpostitse inka.panttila@hameenlinna.fi tai puhelimitse 050 463 6006.
Torstaisin klo 11–12 vietetään Kumppanuustalolla PysäkkiHetkeä. PysäkkiHetki on teemallinen tuokio, jossa kahvikupposen äärellä tutustutaan eri vieraisiin ja aiheisiin. Hetket ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Kahvit tarjolla klo 10.45 alkaen. Tervetuloa mukaan!
Marraskuu
6.11. Luustoterveyden ylläpitäminen – pieniä tekoja arjessa
13.11. Tietoa omaishoitajuudesta
20.11. Oma Häme -sovellus – turvallinen digiyhteys ammattilaiseen
27.11. Tietoa suun hyvinvoinnista
Joulukuu
4.12. Pärjäätkö arjessa kuulosi kanssa? Tietoa apuvälineistä.
11.12. Ikäihmisten ensilinja - ohjausta ja neuvontaa puhelimitse
18.12. Pysäkin jouluglögit klo 11.00-14.30
WhatsApp-videopuheluiden välityksellä tapahtuvaa ohjattua ryhmätoimintaa kuten keskusteluja ja pelejä. Toimintaa järjestetään yhteistyössä Lahden Avainsäätiön kanssa.
Lisätietoja toiminnasta, tarkemmat ajankohdat ja osallistumisohjeet:
Ruutuemäntä Minna Leppälä / Avainsäätiö
p. 044 714 9411 tai minna.leppala@avainsaatio.fi
Vapaaehtoiskeskus Pysäkin toiminta on Hämeenlinnan kaupungin ja Hämeenlinna-Vanajan seurakunnan yhteistyötä.
Aiheeseen liittyvät
Vapaaehtoistoiminta tutuksi keskiviikkona 12.11.
31.10.2025
Tervetuloa tutustumaan vapaaehtoistoimintaan ja kuulemaan mitä vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia Pysäkki ja Hämeen Setlementti tarjoavat. Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytys järjestetään keskiviikkona 12.11. klo 17-19 Kumppanuustalolla (os. Kirjastokatu 1). …