Vapaaehtoiskeskus Pysäkki
Anna aikaasi ja ryhdy vapaaehtoiseksi, kysy pientä apua omaan tai ikääntyneen läheisesi arkeen tai tule mukaan kaikille avoimeen ryhmätoimintaan. Pysäkin vapaaehtoisuuteen perustuva toiminta lisää yhteisöllisyyttä ja edistää yhteisön ja ikääntyvien hyvinvointia. Toimimme Hämeenlinnan alueella.
Tervetuloa tekemään ja kokemaan hyviä hetkiä Pysäkin toiminnassa!
Anna aikaasi, tule vapaaehtoiseksi
Haluaisitko antaa aikaasi ja auttaa muita? Pysäkin vapaaehtoisena voit toimia esimerkiksi ikääntyneen arkiapuna, ulkoilukaverina tai digijelpparina. Ulkoilukaveritoiminnassa vapaaehtoisen oma koira voi olla mukana kävelyillä piristämässä ikääntyneen päivää.
Voit toimia säännöllisesti tai tehdä satunnaisesti sinulle sopivia tehtäviä omien toiveidesi ja elämäntilanteesi mukaan. Lue lisää vapaaehtoistehtävistämme ja ota yhteyttä tai ilmoittaudu mukaan seuraavaan Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytykseen.
Kaikille vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneille suunnattu Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytys on helppo tapa tulla mukaan Pysäkin toimintaan. Tilaisuudet järjestetään yhteistyössä Hämeen Setlementin kanssa. Niissä käydään läpi mm.
- Mitä vapaaehtoistoiminta on?
- Mitkä ovat vapaaehtoistoiminnan periaatteet ja arvot?
- Mitä vapaaehtoistehtäviä Pysäkillä on?
- Mitä vapaaehtoistehtäviä Hämeen Setlementillä on?
Keväällä 2026 perehdytyksiä järjestetään seuraavasti:
- Torstai 22.1. klo 17-19, Kumppanuustalo
- Keskiviikko 11.3. klo 17-19, Kumppanuustalo
- Keskiviikko 15.4. klo 17-19, paikka vahvistuu myöhemmin
- Lisätiedot ja ilmoittautumiset: inka.panttila@hameenlinna.fi / p. 040 194 1044
Vapaaehtoisena Pysäkillä -koulutuksissa käydään tarkemmin läpi Pysäkin vapaaehtoistehtäviä ja mitä käytäntöjä ja pelisääntöjä niihin liittyy. Jos vapaaehtoistoiminta on sinulle ennestään tuttua, voit tulla suoraan Vapaaehtoisena Pysäkillä -koulutukseen:
- Keskiviikko 4.2. klo 16-18, Kumppanuustalo
- Tiistai 24.3. klo 16-18, Kumppanuustalo
- Lisätiedot ja ilmoittautumiset: inka.panttila@hameenlinna.fi / p. 040 194 1044
Edellä mainittujen lisäksi tarjoamme vapaaehtoisillemme lisäkoulutuksia erilaisista teemoista, kuten muistisairaan kohtaamisesta ja liikkumaan kannustamisesta ja tukemisesta. Koiran kanssa vapaaehtoisena toimiville on myös omat koulutuksensa.
- Lisävalmiuksia vapaaehtoisille: liikkuminen maanantaina 9.2. klo 16.30–18.00
- Koiraulkoilukaveri-koulutus tiistaina 17.3. klo 17.00–19.00
- Ilmoittautumiset ja lisätiedot: katja.kopra@hameenlinna.fi / p. 050 597 6186
PysäkkiJelppari-toiminta on kertaluonteista apua arjen tilanteisiin. Jelppari voi avustaa pienimuotoisissa kodin askareissa, kuten lampun vaihdossa. Toiminta voi olla myös saattaja-apua esimerkiksi lääkäriin tai kulttuurikohteisiin tai opastusta digilaitteiden käytössä.
Jelppari voi myös auttaa erilaisissa tapahtumissa (esim. tuolien kantaminen, käsiohjelmien jakaminen, osallistujien opastaminen).
PysäkkiKaveri toimii juttelu- tai ulkoiluseurana ikäihmiselle sovitusti esim. kerran viikossa tai joka toinen viikko. Ulkoiluseurana on mahdollista toimia myös yhdessä oman koiran kanssa.
PysäkkiLuuri-vapaaehtoinen toimii juttuseurana ikääntyneelle puhelimen välityksellä.
Vapaaehtoiset DigiJelpparit opastavat ja auttavat digilaitteiden käytössä. Kumppanuustalolla on kerran viikossa avoin DigiJelppi, jossa paikalla olevat DigiJelpparit auttavat kävijöitä. Lisäksi DigiJelpparit voivat tehdä kotikäyntejä tarpeen mukaan pyyntöjen perusteella.
DigiJelppi
Aika: Maanantaisin klo 15.00–16.30, alkaen 12.1.2026
Paikka: Kumppanuustalo, huone 101, Kirjastokatu 1
PysäkkiLiikuttaja on vapaaehtoinen, joka voi toimia kaverina ikääntyvälle harrastuksen alkutaipaleella 1–3 kertaa yhteisesti sovittuina aikoina. Vapaaehtoinen ei ole liikunta-alan ammattilainen, vaan innokas harrastaja, joka haluaa jakaa liikkumisen ilon kaverin kanssa.
Apua ja tukea arkeen
Voit pyytää Pysäkin vapaaehtoista esimerkiksi ulkoilukaveriksi tai pieneksi arkiavuksi itsellesi tai ikääntyneelle läheisellesi. Pysäkin toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen.
- Vapaaehtoiset toimivat tsempparina, tukena tai pienenä apuna.
- Pysäkin vapaaehtoinen ei korvaa ammattilaisen tarjoamaa tukea ja apua kuten henkilökohtaista avustajaa.
- Toimintaan osallistutaan omalla vastuulla. Vapaaehtoinen ei ole vastuussa osallistujalle mahdollisesti tapahtuvasta loukkaantumisesta (esim. liukastuminen, kaatuminen).
- Vapaaehtoiset toimivat luottamuksellisesti ja ovat vaitiolo- ja salassapitovelvollisia.
Kertaluonteista PysäkkiJelppari-apua voi tiedustella pieniin arjen apuihin, kuten lampun vaihtamiseen, tai saattaja-avuksi esimerkiksi lääkäriin, kampaajalle tai kauppaan.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.
PysäkkiKaveri-vapaaehtoiset toimivat juttelu- ja ulkoiluseurana. Yhteiset kävelylenkit tai jutustelut toteutuvat säännöllisesti saman vapaaehtoisen kanssa. Jutteluseura voi toteutua kasvotusten, puhelimitse tai videopuhelun välityksellä.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Katja Kopra
p. 050 597 6186
katja.kopra@hameenlinna.fi.
Uimahalli- ja kuntosalikaveri toimii kaverina ikääntyvälle harrastuksen alkutaipaleella 1–3 kertaa yhteisesti sovittuina aikoina. Vapaaehtoinen ei ole liikunta-alan ammattilainen, vaan innokas harrastaja, joka haluaa jakaa liikkumisen ilon kaverin kanssa.
Uimahalli- ja kuntosalikavereita toimii tällä hetkellä Hämeenlinnan uimahallilla ja kuntosalilla sekä Rengon kuntosalilla.
Tiedustelut:
Katja Kopra
p. 050 597 6186
katja.kopra@hameenlinna.fi
Kulttuuri- ja kirjastokaveri lähtee seuraksi nauttimaan kulttuurielämyksistä tai auttamaan esimerkiksi kirjastossa asioimisessa. Kertaluonteista kulttuuri- ja kirjastokaveria voi tiedustella seuraksi erilaisiin kulttuuririentoihin, kuten museoon, elokuviin, teatteriin ja kirjastoon.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.
Pysäkin vapaaehtoiset digiopastajat auttavat ja neuvovat esimerkiksi kännykän, tabletin tai tietokoneen käytössä. Digiapua saa laitteiden, ohjelmien ja sovellusten käyttöön.
DigiJelppi
Aika: maanantaisin klo 15.00–16.30, alkaen 12.1.2026
Paikka: Kumppanuustalo, huone 101 (os. Kirjastokatu 1, Hämeenlinna)
Ota DigiJelppiin mukaan oma laitteesi ja sen laturi.
DigiJelppiä on mahdollista saada myös kotiin tarvittaessa, pyyntöjen perusteella.
Pyynnön voit lähettää sähköisellä lomakkeella
tai ottamalla yhteyttä:
Inka Panttila
p. 040 194 1044
inka.panttila@hameenlinna.fi.
PysäkkiPoppoo – yhteisöllistä ryhmätoimintaa
PysäkkiPoppoo on kaikille avointa ja maksutonta ryhmätoimintaa. Tervetuloa mukaan!
Huomioithan, että muutokset ohjelmiin ovat mahdollisia. Mikäli muutoksia tulee, päivitämme tiedon niistä verkkosivuillemme mahdollisimman nopeasti.
Lisätiedot Pysäkin ryhmätoiminnasta:
Sanna Salminen
p. 050 514 0366
sanna.s.salminen@hameenlinna.fi
Ellei toisin mainittu, paikkana Kumppanuustalo, huone 101 (os. Kirjastokatu 1, Hämeenlinna). Alkaen 12.1.2026.
Maanantai
10.00–12.30 Peliryhmä
13.00–14.30 Keskusteluryhmä
13.00–15.00 Virkeyttä viikkoon, parilliset viikot (alk. 19.1.), Jukolan Lintukoto (Joutsen), Eeronkuja 5
15.00–16.30 Digijelppi
Tiistai
9.00–12.00 Käsityöryhmä
12.30–14.30 Askartelut, kerran kuukaudessa: 20.1., 24.2., 24.3., 21.4. ja 19.5.
Keskiviikko
10.00–12.00 Peliryhmä
13.00–14.30 KulttuuriPoppoo, vaihtuva paikka, ks. erillinen ohjelma
Torstai
10.00–12.00 Miesten ja naisten keskusteluryhmät Jukolan Lintukoto (Ryhmätila ja Metso), Eeronkuja 5
11.00–12.00 PysäkkiHetki, ks. erillinen ohjelma
13.00–16.00 Peliryhmä
Kaikille avointa ryhmätoimintaa Kimppakammarilla, os. Rengonraitti 19. Alkaen 12.1.2026.
Maanantai
13.00–15.00 Pelejä ja keskustelua: jutustelua ja pelejä hyvässä seurassa kahvitellen
Tiistai
9.30–10.30 MummolaHetket, vain kuukauden toisena tiistaina
13.00–15.00 Toimintaryhmä kokoontuu seuraavina tiistaina:
20.1. Tuolijumppa
27.1. Toiminta- ja keskusteluryhmä
17.2. Tuolijumppa
24.2. Yhteislaulut
17.3. Tuolijumppa
24.3. Toiminta- ja keskusteluryhmä
31.3. Toiminta- ja keskusteluryhmä
21.4. Tuolijumppa
28.4. Yhteislaulut
19.5. Tuolijumppa
MummolaHetki: Iloa arkeen sukupolvien kohtaamisesta. Tule viettämään mukava hetki yhdessä Rengon päiväkodin lasten kanssa seuraavina tiistaina: 13.1., 10.2., 10.3., 14.4. ja 12.5.
Kuntosalivuorot
Pysäkin maksuttomat kuntosalivuorot Hiljan kuntokammarilla (os. Rengonraitti 19) keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 16–18.
Uusi kävijä: kysy sisäänpääsyohjeet Pysäkiltä etukäteen.
Kaikille avointa toimintaa Rengon kirjaston lukusalissa, Rengonraitti 7
Tarinatuokio, vetäjänä Henna-Maija Alitalo
To 5.2. klo 13–14
To 19.2. klo 13–14
To 5.3. klo 13–14
To 19.3. klo 13–14
Digijelppi, yhteistyössä Eläkeliiton Rengon yhdistyksen kanssa
Vapaaehtoiset digiopastajat auttavat ja neuvovat esimerkiksi kännykän, tabletin tai tietokoneen käytössä. Digiapua saa laitteiden, ohjelmien ja sovellusten käyttöön. Ota mukaan oma laitteesi ja sen laturi.
Perjantaisin klo 12.00–13.30, alkaen 6.2.
(ei pitkäperjantaina 3.4., kevään viimeinen digijelppi 24.4.)
Toimintatupa: Keskustelua, pelejä, käsitöitä. Vaihtuvia aiheita hyvässä porukassa jutustellen ja kahvitellen. Tervetuloa mukaan uudet ja vanhat kävijät!
Vuoden 2026 ensimmäinen toimintatupa maanantaina 12.1.
Aika: Maanantaisin klo 15.00–17.00
Paikka: Lammin kirjasto, os. Linjatie 12
Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksen Muistikahvilat keväällä 2026 seuraavina maanantaina: 23.2., 23.3. ja 20.4.
Pysäkin liikuntaryhmät jatkuvat 12.1.2026 alkaen.
Maanantai
10.30– Kimppakävely, lähtö Viipurintie 56 talon edestä. Kävelyllä mukana tassukaveri Tytti. Huom. alkaen 5.1.
Tiistai
10.00– Kimppakävely, lähtö Keinukamarin pääovien edestä, os. Pikkujärventie 6.
10.00– Kimppakävely, lähtö Lintukodon pihasta, os. Eeronkuja 5. Kävelyllä mukana tassukaveri Tao.
14.00–15.00 Tuolijumppa, Keinukamarin kuntosali, os. Pikkujärventie 6.
Keskiviikko
15.00–16.00 Tuolijumppa, Kumppanuustalo, huone 101
Torstai
14.00–15.00 Tuolijumppa, Keinukamarin kuntosali, os. Pikkujärventie 6.
15.00–17.00 Kuntosalivuoro, Voutilakeskuksen kuntosali, os. Pollentie 35.
Kaikille avointa ja maksutonta ryhmätoimintaa kulttuurin parissa.
Joka toinen keskiviikko (parilliset viikot) klo 13.00–14.30
21.1. Museo Skogster: Kannuksen pyörä – Hämäläinen ryijy -näyttely
4.2. Kumppanuustalo: Tutustutaan taidelaukkuun
18.2. Hämeenlinnan taidemuseo: 24 fps/Reframing Cinema -näyttely ja museon keskustelukortteihin tutustuminen
Ilmoittaudu viimeistään viikkoa ennen treffejä Hanna-Leenalle: sähköpostitse hanna-leena.rajamaki@hameenlinna.fi tai puhelimitse 050 463 6006.
Torstaisin klo 11–12 vietetään Kumppanuustalolla PysäkkiHetkeä. PysäkkiHetki on teemallinen tuokio, jossa kahvikupposen äärellä tutustutaan eri vieraisiin ja aiheisiin. Hetket ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Kahvit tarjolla klo 10.45 alkaen. Tervetuloa mukaan!
Tammikuu
15.1. Pysäkin ajankohtaiset ja tietoa senioriliikunnasta Hämeenlinnan liikuntahalleilla
22.1. Mitä digitaaliseen viranomaisviestintään siirtyminen tarkoittaa käytännössä?
29.1. Miten aloittaa sukututkimus?
Helmikuu
5.2. Assi-sairaalan esittely
12.2. Pysäkin ystävänpäiväkahvit klo 11.00–14.30
19.2. Yhteisvastuukeräys ja muuta ajankohtaista Hämeenlinna-Vanajan seurakunnalta
26.2. Kodin paloturvallisuus
WhatsApp-videopuheluiden välityksellä tapahtuvaa ohjattua ryhmätoimintaa kuten keskusteluja ja pelejä. Toimintaa järjestetään yhteistyössä Lahden Avainsäätiön kanssa.
Lisätietoja toiminnasta, tarkemmat ajankohdat ja osallistumisohjeet:
Ruutuemäntä Minna Leppälä / Avainsäätiö
p. 044 714 9411 tai minna.leppala@avainsaatio.fi
Vapaaehtoiskeskus Pysäkin toiminta on Hämeenlinnan kaupungin ja Hämeenlinna-Vanajan seurakunnan yhteistyötä.
Aiheeseen liittyvät
Vapaaehtoisten tarjoama digijelppi on iso apu ikääntyville – jelppariksi voi ryhtyä ilman ammattitaitoa
22.1.2026
Vapaaehtoiskeskus Pysäkin vapaaehtoiset neuvojat tarjoavat viikoittain maksutonta digineuvontaa kaikille, jotka tarvitsevat apua puhelimen, tietokoneen tai muiden arkipäiväisten digilaitteiden kanssa. Kiitosta ovat saaneet monen ikäiset ja …
Vapaaehtoistoiminta tutuksi
14.1.2026
Haluaisitko antaa aikaasi ja auttaa muita? Tule tutustumaan vapaaehtoistoimintaan ja kuulemaan mitä vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia Pysäkki ja Hämeen Setlementti tarjoavat! Vuoden ensimmäinen Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytys järjestetään torstaina 22.1. klo 17–19 Kumppanuustalolla (os. …
Pysäkin kevätkausi käynnistyy 12.1.
8.1.2026
Vapaaehtoiskeskus Pysäkin kaikille avoin ja maksuton toiminta jatkuu joulutauon jälkeen 12.1. alkaen. Pysäkin ryhmiä kokoontuu ympäri kantakaupunkia sekä pitäjissä Rengossa ja Lammilla. Tule mukaan kimppakävelylle, …
Vapaaehtoistoiminta tutuksi keskiviikkona 12.11.
31.10.2025
Tervetuloa tutustumaan vapaaehtoistoimintaan ja kuulemaan mitä vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksia Pysäkki ja Hämeen Setlementti tarjoavat. Vapaaehtoistoiminta tutuksi -perehdytys järjestetään keskiviikkona 12.11. klo 17-19 Kumppanuustalolla (os. Kirjastokatu 1). …