Ohjaamon syksyn tapahtumat 2025

Jos et tiedä, mistä aloittaa, aloita Ohjaamosta!

Ohjaamo tarjoaa maksutonta ja matalan kynnyksen tietoa, neuvontaa ja ohjausta alle 30-vuotiaille nuorille. Saat apua esimerkiksi työnhakuun, koulutukseen, arjen haasteisiin tai esimerkiksi asumiseen liittyvissä kysymyksissä.

Hämeenlinnan Ohjaamo sijaitsee osoitteessa Turuntie 4, ja voit tulla käymään ilman ajanvarausta säännöllisillä päivystysajoilla.

• Tarkista ajankohtaiset päivystysajat Ohjaamon verkkosivuilta.
• Tähän tiedotteeseen on listattu Ohjaamon syksyn 2025 tapahtumat ja nuorten ryhmät. Valitse itseäsi kiinnostavat ja tule mukaan. Nähdään Ohjaamolla!

Syksyn tapahtumat

Lokakuu

Ma 6.10. klo 16.30–17.30 ADHD työelämässä, haaste vai mahdollisuus?

Avoimen olemisen tilassa ADHD-liiton kokemustoimija Samuli Kaukonen pitämässä puheenvuoroja aiheesta: ADHD työelämässä, haaste vai mahdollisuus? Tapahtuma on ensisijaisesti tarkoitettu nuorille aikuisille, mutta kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat tervetulleita kuulemaan ja keskustelemaan.

Ma 13.10. klo 16.30–17.30 Filosofisen ajattelun porukka, ideointikerta

Filosofiseen ajatteluun keskittyvä ideointikerta – lähde mukaan porukkaan, jossa pääset ideoimaan toimintaa ja pohtimaan filosofiaa. Ideointikerran jälkeen mahdollisuus osallistua keskusteluporukkaan, joka kokoontuu Ohjaamolla kolmena tiistaina 28.10., 4.11. & 11.11. klo 17.00-19.00.
Ohjaajana toimii teologian maisteri ja aineenopettaja Joel Ritala. Voit osallistua yksittäiselle kerralle tai kaikkiin. Nuorille aikuisille, maksuton, ei vaadi ennakkoilmoittautumista

Ma 20.10. klo 16.30–17.30 Sointukylpy

Bloomington tulee toteuttamaan Ohjaamon ryhmätilassa Sointukylvyn. Sointukylpy on rentouttava äänimatka, jossa erilaisten ääntä tuottavien soittimien avulla johdatetaan rentoutumiseen. Kehon ja mielen rentoutuessa yhteys itseensä vahvistuu.
Nuorille aikuisille, maksuton, ei vaadi ennakkoilmoittautumista

Marraskuu

Ma 3.11. klo 16.30–17.30 Riippuvuudet aivojen ja psykologisten perustarpeiden näkökulmasta

Juha Lantz vieraana Ohjaamon Avoimen olemisen tilassa. Juha on pitkän linjan riippuvuuasiantuntija ja tulee Ohjaamolle kertomaan ja keskustelemaan riippuvuuksista aivojen ja psykologisten perustarpeiden näkökulmasta. Ensisijaisesti tarkoitettu nuorille aikuisille, mutta kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat tervetulleita kuulemaan ja keskustelemaan.
Maksuton, ei vaadi ennakkoilmoittautumista.

Ma 17.11. klo 16.30–17.30 Aivoterveys

Heli Isomäki vieraana Ohjaamon Avoimen olemisen tilassa. Heli on neuropsykologi, joka on tutkinut aivoterveyttä. Hän tulee kertomaan ja keskustelemaan aivoterveydestä, aivot oppimisasentoon: hyvinvoinnilla tehoa oppimiseen ja iloa elämään.
Ensisijaisesti tarkoitettu nuorille aikuisille, mutta kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat tervetulleita kuulemaan ja keskustelemaan.

Pe 21.11. klo 12.00-15.00 Hemmottelupäivä

Ohjaamo & Tavastian hius- ja kauneudenhoitoalan opiskelijat järjestävät ilmaista hemmottelua. Vaihtoehtoina: pikakampaus, pikamanikyyri, päähieronta ja käsien hieronta sekä parranajon hoidon vinkkejä. Ei ennakkoilmoittautumista, voit tulla piipahtamaan hemmotteluun, kun sinulle sopii 12-15 välisenä aikana. Hemmottelupäivä tarkoitettu nuorille.

Joulukuu

Ma 8.12. klo 16.30–19.00 Parfyymipaja

Bloomington järjestää Ohjaamon ryhmätilassa Parfyymipajan. Parfyymipajassa pääset valmistamaan oman voimatuoksusi, eteerisistä öljyistä sekä jojobaöljystä. Omin käsin tehty luonnollinen hoitava tuoksu on ihana lahja itselle. HUOM! Rajoitettu osallistujamäärä, ilmoittautuminen ennakkoon: mia.roivas@hameenlinna.fi tai p. 050 525 2767
Nuorille aikuisille, maksuton ja vaatii ennakkoilmoittautumisen.

Ma 22.12. klo 16.30–17.30 Yrittäjyys musiikkialalla

Sini & Simi ”Ripaus folkia, monta kauhallista positiivisuutta ja sylillinen herkkyyttä. Tällä reseptillä Sini & Simi ovat kiertäneet juhlia ja erilaisia tapahtumia ympäri Suomen. Hämeenlinnalainen aviopari ja musiikintekijä-kaksikko toteuttaa unelmaansa musiikin parissa.”

Sini ja Simi tulevat kertomaan yrittäjyydestä musiikkialalla, omien unelmien toteuttamisesta sekä musiikin mielen hyvinvointivaikutuksista sekä esittävät kaksi akustista musiikkikappaletta.

Maksuton, ensisijaisesti tarkoitettu nuorille aikuisille, mutta kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat tervetulleita kuulemaan ja keskustelemaan.

Syksyn ryhmät

Talousryhmä

Ohjaamolla alkaa lokakuussa 5 kerran pienryhmä (max 6. osallistujaa) ennakkoon ilmoittautuneille 18-29-vuotiaille nuorille aikuisille. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 1.10.-29.10.2025 (5 kertaa) 16.00-17.30 Ohjaamon ryhmätilassa, os. Turuntie 4.  

Tule mukaan rentoon ryhmään, jossa:  

• pääset pohtimaan rahankäyttöäsi ja harjoittelemaan budjetin tekoa
• jaat kokemuksia rahankäytöstä muiden kanssa juuri sen verran kuin itse haluat  
• etsitään uusia näkökulmia ja vinkkejä taloudenhallintaan 

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 22.9.2025 mennessä: mia.roivas@hameenlinna.fi tai p. 050-5252767. Ryhmän ohjaajina toimivat Ohjaamon työkykyohjaaja Mia Roivas ja Hämeenlinnan Vanajan Seurakunnan diakoni Elina Iivonen. 

VahVa-ryhmä

Tuntuvatko työhaastattelutilanteet haastavilta? Eikö työnhaku avoimilta työmarkkinoilta tuota tulosta? Tarvitsisitko työssä joustoa ja mukautuksia? tai onko sinulla sinulla oppimisessa tai työkyvyssä tuen tarpeita? Ja mietitkö miten niistä voisi kertoa työnantajalle?

Ryhmä on tarkoitettu 18-29 –vuotiaille ennakkoon ilmoittautuneille nuorille, max. 6 osallistujaa. Ryhmä kokoontuu 4 kertaa torstaisin 23.10.-13.11.2025 klo 14:00-16:00 Ohjaamon ryhmätilassa, os. Turuntie 4.

Tule mukaan VahVa-ryhmään, jossa

• opettelet sanoittamaan osaamistasi ja vahvuuksiasi
• vahvistat ymmärrystäsi sinulle sopivasta työstä
• harjoittelet tuomaan esiin keinoja, jotka auttavat työskentelyssä ja työtehtävien oppimisessa
• kokoat tietoja, joita voit hyödyntää CV:n tekemisessä ja työhaastattelutilanteissa

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 16.10.2025 mennessä mia.roivas@hameenlinna.fi / p. 0505252767.

Luontohyvinvoinnin kokonaisuus

Haluatko oppia uutta luontoympäristön hyvinvointiasi tukevista vaikutuksista ja kokea helppoja virkistys- ja rentoutumishetkiä luonnon äärellä? Ryhmässä voit löytää uusia tapoja vahvistaa luontosuhdettasi sekä eväitä riittävyyden, kiitollisuuden ja toiveikkuuden kokemuksiin omassa arjessasi. Ohjaajana luontohyvinvoinnin ammattilainen & lyhytterapeutti Elina Lilja, Mielen liekki.

Sisäkerralla pientä tarjoiltavaa. Ulkokerralle mahdollisuus saada Ohjaamolta ulkoiluun tarvittavat varusteet (esim. sadekelillä sadetakki).

Ilmainen pienryhmä, voit ilmoittautua tietylle kerralle tai kaikkiin!

• Ke 8.10. Ahvenistolla, Olympiakatu 18-20. klo 17.30-19.00 
• Ke 22.10. Ohjaamolla, Turuntie 4. klo 17:00-18.00

Ilmoittautumiset mia.roivas@hameenlinna.fi / p. 050 525 2767. Lisätietoja Ohjaamon sivuilla.